Что смотрим? Это особенности метаболизма (холестерин, углеводы, жиры), пищевое поведение (склонность к перееданию, чувство насыщения), реакция на пищевые продукты (глютен, лактоза, этанол, кофеин, соль), метаболизм витаминов (А, В6, В9, В12, С, Д, Е, Омега-3 и 6).
Также – физическая активность и масса тела (в т.ч. оптимальная физическая нагрузка, склонность к повышенному АД после физической нагрузки, мышечная сила, достижение оптимальных результатов в спорте, скорость восстановления после физической нагрузки).
И риски развития многофакторных заболеваний — сахарного диабета, метаболического синдрома.
Возможны индивидуальные противопоказания. Необходима консультация специалиста.